青汁以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。青汁的材料当然不只限于被栽培的蔬菜，对于野菜、山菜等，只要没有毒性、且含含有丰富优质的维生素及矿物质等，几乎皆可制成青汁。具体的功效与服用方法，我们在下面介绍。
方法/步骤
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功效：青汁可以适用于经常吃高脂肪食物的人群，或者是经常喝酒，再喝酒之前，喝一杯青汁，可以减轻醉酒的症状。还可以有效的改善口臭的症状、预防便秘的发生，可以很好的调理高血压、高血脂，还可以调理酸碱性体质，具有美容养颜的功效。还有消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容功效。
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服用方法：1、普通人群:每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量; 2、亚健康的人群:每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用3、在吃饭的前半个小时服用青汁，可以有效的改善口臭。4、在吃晚饭前，用40度的水冲服青汁，可以很好的调理体质，美容养颜，还可以促进身体排毒。5、在喝酒之前，喝一杯青汁，可以减轻醉酒的症状。
注意事项
真正的还是适量喝，不宜喝的太多，多听取医生建议！
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