停不好球可能是大多数业余球员心中的BUG；停球是足球所有技能的出发点；停球作为一个基本技术，但同时也被认为是一项很难的技术；往往翻阅了大量网上资料去练习，收效甚微。谈论的最多如何注意触球脚的卸力缓冲，那么究竟如何能做好这一点呢，关键因素到底在哪里呢？
方法/步骤
1
1.要身体失重状态在停球时不要只关注触球脚，试着关注另一只脚也就是支撑脚，支撑脚才是你是否能停好球的关键。你留意过球到你脚下瞬间时你的支撑脚是什么样的状态吗？正确的做法是，让支撑脚漂浮起来，虽说是漂浮但并不是在停球的瞬间进行使劲的跳跃，而是支撑脚的脚尖刚刚接触地面或有1-2厘米的悬空，这就是所说的漂浮。同时支撑腿尽量保持一定的屈膝，让腿形成一个类似回水管的状态，这个小小的差异在停球时也是极为重要的，你何时看见职业球员支撑腿直直的去停球？看上图漂浮的支撑腿，另一边的脚为了停住球提高着，双脚瞬间成为从地面离开的状态，这是可以说是漂浮状态或是失重状态。与之相反的状态，是支撑腿与地面紧贴在一起，好像长了根一样而无法起到吸收力的作用，并且当你选择这样停球时，重心的转换也会变得异常艰难。
2
看上图漂浮的支撑腿，另一边的脚为了停住球提高着，双脚瞬间成为从地面离开的状态，这是可以说是漂浮状态或是失重状态。与之相反的状态，是支撑腿与地面紧贴在一起，好像长了根一样而无法起到吸收力的作用，并且当你选择这样停球时，重心的转换也会变得异常艰难。
3
2.身体使之放松在触球瞬间腿部形成的类似回水管的状态是非常重要的，他能让身体保持放松，保证接球的瞬间会有一种失重状态的感觉。因为如果身体太僵硬，即使球速不快你可能也控制不好。并且因为身体放松，视野也将变得宽广，有足够的时间根据周围情况作出判断，控制球也就会变得容易起来。
注意事项
1
1.接球前一瞬间支撑腿要有类似回水管的形态，保持放松。
2
2.触球同时，支撑脚稍微离地或将将接触地面，让身体有失重状态。（将身体微微向上跃起） 当然不管方法如何，最后还是要勤加练习，因为你不可能在比赛中去想我接球是不是失重状态，只有反复练习成无意识的动作，才会真正成为你的足球技能。