越到孕后期，准妈妈会感受到阵痛。阵痛有真假之分，很多初产妇由于缺乏经验，会把假性阵痛当成临产，然后一阵折腾，我们该如何分清真假阵痛呢？
工具/原料
细心，知识
方法/步骤
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如果要分清楚真假阵痛，首先要了解真假阵痛的不同特点。
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我们先来说说假性阵痛的特征：特点一：会有轻度的腰酸，频繁的不规律子宫收缩。
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特点二：子宫收缩的持续时间短并且间隔时间长，程度不断增加。
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特点三：准妈妈活动身体或者变换姿势时，子宫收缩会慢慢减弱甚至终止。
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特点四：假性阵痛多在夜间出现，清晨消失。
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特点五：假性阵痛有时会有血性分泌物。通常为暗红色的粘稠液体多见于临产前24-48小时内。
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真阵痛的特点：特点一：越到时间后期，阵痛越来越强烈。
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特点二：阵痛的间隔时间逐渐缩短，慢慢出现一定的规律性。
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特点三：羊水开始破裂，已经完全浸湿内裤。
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假性阵痛出现的时候，准妈妈要按时排尿。另外准妈妈在假性阵痛来的时候，坐下来休息，注意不要挤压肚子。
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准妈妈还可以借助拉玛泽呼吸法来借助呼吸来分散注意力，也可以作为产前的练习。也可以让宝爸帮忙按摩腰背，可以缓解疼痛。
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在预产期的时候，要确认胎头是否进入骨盆腔，为以后生产提供参考意见。如果已经进入骨盆腔，那么日后产程会较为顺利，如果没有入盆，准妈妈需要跟医生讨论生产方式和可能发生的情况
注意事项
阵痛频繁一定要去医院