章鱼：解毒、生肌、扩张血管
食材
1
章鱼 1只
2
沙拉 适量
方法/步骤
1
将章鱼洗净，放入锅中洗煮熟，如果红色或者变色证明煮熟了，不熟就多煮一会
2
吧煮熟的章鱼，捞起来沥干，去除水分，水分沥干后加沙拉才会被溶解
3
将章鱼切好后，放入沙拉酱即可，如果多放些水果味道会好很多，看个人喜好
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章鱼 1只
沙拉 适量
将章鱼洗净，放入锅中洗煮熟，如果红色或者变色证明煮熟了，不熟就多煮一会
吧煮熟的章鱼，捞起来沥干，去除水分，水分沥干后加沙拉才会被溶解
将章鱼切好后，放入沙拉酱即可，如果多放些水果味道会好很多，看个人喜好