首先,我们得先问自己一个问题,买跑步机要达到什么目的?你一定希望通过跑步机给自己或家人带来健康。回答下面这些问题,也许能找到答案。这台跑步机是拿来散步、慢跑还是真正的跑步?使用频率如何,每天使用多长时间?使用者的身高和体重是多少?你打算把跑步机放在哪里?跑步的时候容易感到枯燥无聊吗?
谁会使用跑步机这无疑是选购跑步机首先要确认的问题。一个45公斤重的女生和一个90公斤重的男生所需要的跑步机当然是不同级别的。除了使用者体重,使用频率也直接关系到你需要选购哪种类型的跑步机。每周使用三次以上,使用者中有超过70公斤体重的,请务必选择质量更优的跑步机。
跑步机放在哪里提前规划好摆放跑步机的位置,一般跑步机需预留至少2x1米的地面空间,当然,尺寸越大需要预留的空间越大。关于跑步机展开尺寸,请咨询店家或查看产品规格介绍。目前市面上大多数家用跑步机都可以折叠存放,这确实可以节省空间。但是,健跑圈建议,跑步机还是要摆放在显眼的位置,毕竟眼不见为净,要是看不到它,也许你都想不起来要跑步了。
马达和马力家用跑步机一般使用DC(直流)马达,商用跑步机使用AC(交流)马达。马达的选用和标示一直是一个颇受争议的问题。店家为了夸大马达的马力,在宣传时都会标马达的峰值,你看到的都是3.0HP、4.5HP甚至6.0HP,其实马达的持续马力(或输出功率)才是真正起作用的参数。而马达的选配又跟最大使用者重量,最高速度,跑步面积,使用频率相关,当然,跟成本控制也有很大的关系。有些店家不顾用户的实际使用情况,诱导消费者购买小规格马达的跑步机,结果很容易烧坏马达。盲目选择高功率马达,也会带来不必要的成本增加。Tips:忽略店家标示的峰值马力,询问他持续马力(输出功率)。一般来说,70KG以下的使用者,每周使用3次,每次30分钟,速度8KM/H左右的话,1.5-2.0HP的持续马力已足够。
跑步带面积选择合适的跑步带面积也非常重要,这直接影响到你的跑步感受。身高较高的使用者或者长距离跑者需要考虑较长的跑带,一般在125-151cm之间,如果只是走路或慢跑,120cm也足够。关于跑步带宽度,至少45cm跑起来才比较舒服。当然,如果你家里面积较大或预算足,也可考虑50cm以上。
功能选择目前市面上的跑步机功能五花八门,真正实用的不过几种。坡度:选择一款带有电动坡度的跑步机,对于达到锻炼效果是必不可少的。预算有限的情况下,也可以选择手动坡度,一般有三个档位,比较适合散步使用。程序:跑步机的程序功能分为内置程序(厂商设定的程序),自定义程序。我强烈推荐选择带有自定义程序的跑步机,有了这个功能,才能实现很多锻炼计划。心率:手握心率或心率带功能是有氧锻炼必须的配置。他们是用来监测和控制你的锻炼强度的。速度/坡度快捷键:一般会放在手柄上,方便跑步时操作。至于其他店家宣传功能,比如MP3,看电影,上网,风扇,喇叭,充电等等,那就各取所需了。Tips:除了坡度、程序功能、心率、速度/坡度快捷键最实用,其他功能在预算内各取所需。
价格为什么把价格放在最后一位?道理很简单,购买一件东西,应该考虑的是他能给你带来的价值,如果能满足需求,那么价格就变得次要了。如果把上面的问题都弄清楚了,那么价格区间也就出来了,剩下的就是服务和店家态度的比拼了。
总体来讲,请记住一点,花少钱买一台不够用的跑步机或花大钱买一台用不着的跑步机,结果都只会是闲置浪费。跑步机最大的价值是跑出来的。健跑圈希望你拥有的不是一台跑步机,而是通过跑步机更加便捷的进行锻炼,从而收获健康。