跑步机选择最重要

夏天正是健身的好时机，选对正确健身方法效果可以事半功倍，因为夏天人体新陈代谢快，可以使得健身塑型效果更显著。那么夏季应如何正确健身呢?首先，应该选对时间，应避开在上午10点至下午3点这个时间段进行运动，防止高温导致中暑;其次锻炼时间不宜过长，以30-40分钟较为合理;第三，在家里健身也是个不错的选择，比如健身房或者购置家庭健身器材，更方便省时又能达到良好的效果。家庭健身，跑步机是最佳伴侣，可以让您避开炎炎烈日，轻松舒适在家运动。跑步机外形非常漂亮，银色机身，黑色面板，配上蓝色LED背光，色彩搭配和谐时尚，亮丽金属色适用于任何风格的家居搭配。这款跑步机的亮点在于VCS复合避震系统，根据脚掌落下的不同受力区域，采用不同强度的避震，这是目前最科学的避震方法。