弥猴桃素有水果圣品之称，它的维生素C含量在水果当中是最多的！而维生素C的好处就是可以抗氧化、防衰老、促进身体组织的修复、消炎、抗病毒等功效。普遍存在于水果和蔬菜当中!
食材
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弥猴桃 1个
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汤匙 1根
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水果刀 1把
4
人 1个
方法/步骤
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首先，先把弥猴桃用水清洗一下！这一动作主要是要把弥猴桃表面的毛洗掉，另外就是比较卫生，然后用水果刀从弥猴桃的尾部（尾部没有那个硬硬的头）对半切到底，如图所示
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然后，拿着一半的弥猴桃用汤匙从旁边挑着吃，如果弥猴桃熟了的话会很容易挑起来的！
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最后就尽情的享受桃子的美味吧！对了！那个白白的芯挺好吃的！还有那个黑黑的籽口感不是很好啊！即使已经熟了的弥猴桃吃起来也是有些酸的！怕酸的你们就少吃吧！
注意事项
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弥猴桃不能选那种不是很熟的，不熟会很酸的！一般人吃不动，而且主要是口感很不好
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也不要太熟太烂了！烂了就是坏了！所以就不要吃了！用手指轻轻的一按有点软就可以吃了
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弥猴桃虽然对我们身体很好！但是是属于寒凉的东西！肠胃不好的人或者体虚的人少吃
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