今天的主角是南瓜和面粉。大南瓜招人稀罕,当菜当主食一举两得。用南瓜泥和面蒸馒头,不但好看营养还高。金灿灿的颜色不正是收获的颜色吗?摆在餐桌上似阳光一样耀眼,一扫冬天的阴霾,是不是心情也随着好起来了?给馒头加一个“外套”,可爱萌的小样儿让挑食的孩子都忍不住多吃俩。馒头就着菜、抹着辣酱、再或者蘸着菜汤儿,眨眼间就吃完了。所以呢,孩子挑不挑食完全看家长的用心了,少吃零食多吃正经饭菜,不愁孩子没胃口。
食材
1
白面团面粉 130克
2
南瓜面团面粉130克 130克
3
南瓜泥 100克
4
白面团白糖 8克
5
南瓜面团白糖 8克
6
白面团酵母 1.5克
7
南瓜面团酵母 1.5克
8
温水 85克
步骤
1
所有材料准备好,因为要做两种颜色,所以各自的材料分开放,一目了然操作起来更方便;南瓜泥蒸熟后碾碎,过筛会更细腻;
2
我用东菱6D面包机揉面,它是我的得力小助手;先把白面团材料放进去,揉面10分钟后取出放大碗里;再把南瓜面团材料放进去,10分钟即可成滋润面团;
3
两种面团都揉好了,分别入大碗中,蒙保鲜膜,放在加热并停火的大蒸锅里基础发酵;时间约为一小时,但还是要看面团的状态来决定;
4
面团是原来的二倍大,手掌轻拍面团顶部有嘭嘭声且有轻盈感;因为面团已经顶到保鲜膜上了,往外掏面团时,可以用刮板或者手指抹少许油将保鲜膜上的面团揪下来;
5
两种面团分别放在揉面垫上,抓两把面粉(份量外)揉5分钟左右,看手劲儿来定时间,待面团重新变得柔软有弹性时,用利刀将面团切开,剖面处没有明显的气孔;
6
两种面团揉好后,各分成两等份;现在冬天天气干燥,放置的时候用保鲜膜盖住,防止表面变干皴皮;
7
取一块白面皮,擀成黄面团卷周长那么宽,中间部位用吸管戳小洞,有无规则都可以;
8
表面用喷壶喷点水,将黄面团滚几下放在上面;
9
上下面皮裹住黄面卷,封口捏严,再滚两滚;
10
用利刀分成6小块,两边不规则的面团另做处理;
11
将剩下的两个黄白面团依次处理,两种颜色对调一下又成新样子了;两端不规则的面团重新揉成一个,卷成卷后分两个,依次摆放在铺了蒸垫的蒸锅里,盖上盖子饧20分钟;
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南瓜双色洞洞馒头做好了,微微有点甜味,可以当点心来吃哦!
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