变漂亮几乎是每个女人的愿望。为了漂亮，化妆台上堆起了各式各样的化妆品，钱包里塞满了各个美容院的会员卡······女人总喜欢对自己的身材和脸蛋下手，不惜重金。其实，漂亮女人可以在生活中养成，只要你注意下生活中的几个小习惯。
工具/原料
1
坚持
2
多动
方法/步骤
1
保持良好的心情。好心情的时候不一定要大笑，但坏心情的时候一定要排解。笑口常开是一种生活态度，好的心情会减少皱纹的生长，没有皱纹的光洁皮肤是美丽的关键。
2
睡眠充足。美丽的女人都会有一条不变的规律，睡美容觉。良好的作息规律能让紧张的皮肤得到休息，熬夜导致的睡眠不足会诱发黑眼圈，眼睛浮肿，神经脆弱等症状，这都不是一个漂亮女人该有的缺点。建议每天睡8小时，晚上10点以前要上床睡觉。
3
经常运动。不要长时间坐着不动，久坐不仅不利于消化，还会使女性下身发胖，影响体形。常常运动，可以跑步，打网球，也可以多爬爬山，都有利于保持良好的体型，还能提供肢体的灵活度。
4
早餐必须吃，还要吃好。早餐提供我们一上午的精力和体力，必须要吃好。建议吃个鸡蛋，喝碗粥，补充维生素、蛋白质等，这些东西有养胃护胃的效果。
5
多喝水。为了皮肤健康，多喝水 ，喝水不仅能补充皮肤所需水分，还能及时排除身体内的毒素，滋润肠道。
6
及时保暖。有人说，女人穿的越少越美，其实不然。美不是体现在衣服的多少上，而是衣服得不得体。建议不要穿得过于单薄，还要保护好自己的手足及关节。月经期一定要温水泡脚，忌凉水。
7
减少手机或电脑辐射。由于工作原因，让我们不得不面对电脑，那就养一盆防辐射的植物吧，像是绿萝或是多肉植物都不错。手机嘛，除了接打电话，尽量不要看电子小说。
注意事项
1
多喝水，排毒护肤
2
少看电子书，护眼少辐射
3
保持良好的心情，笑对生活
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