这道腐乳蒸海鱼营养非常高，且口感软绵，具有健脑益智、补气安神、润肠通便的食疗功效。
食材
1
海鱼 1条
2
腐乳 4块
3
油 适量
4
砂糖 适量
5
葱 适量
方法/步骤
1
食材图
2
腐乳加入白砂糖
3
拌匀待用
4
海鱼择洗干净，放入蒸盘
5
腐乳酱涂抹在鱼身上，腌制15分钟左右
6
放入蒸锅中
7
旺火蒸10分钟
8
撒上葱丝
注意事项
蒸鱼时间由鱼的大小来掌控
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