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健脾养胃小米粥怎么做?

米是很多朋友喜欢吃的食物,它不仅味道鲜美而且营养价值高,那么你知道健脾养胃小米粥怎么做吗?今天我就和大家分享一下经验,希望能帮到大家。
食材
1

黄小米 适量

2

南瓜 适量

3

山药 适量

4

枸杞 适量

5

水 适量

方法/步骤
1

首先将黄小米泡半个小时。

2

砂锅中放入南瓜和山药。

3

煮开再放小米。

4

扣盖小火熬30分钟左右。

5

最后放入一点枸杞即可。

6

这样一份美味的健脾养胃小米粥就做好了。

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