怎样才能把小米粥熬的既养胃又补气血呢？女士朋友大多数都气血不足，脾胃虚弱。今天教大家做一种养胃补气血的小米粥。
食材
1
小米 60g
2
百合 8g
3
红枣 6颗
4
枸杞 6g
方法/步骤
1
锅中加适量水，先大火把水煮开
2
关掉一个小火，500w的，把洗好的枸杞，大枣，小米，百合放入锅中。
3
再放上两勺白糖，三滴食用油，大约烧35~45分钟，这时就能闻到小米粥浓浓的香味。
4
再关掉一个大火，800W的，烧15分钟左右，
5
用勺子压一下，待百合煮透时，枣变成棕红色，就可关火了，这样既调理脾胃又补气血的小米粥就熬好了！很香很甜，相当美味！！
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