怀孕期间应注意哪些

怀孕初期即前三个月是一个比较敏感的时间，这个期间容易流产，但这个期间也是最容易忽视的时期，开始我们可能不知道怀孕，所以恍惚间度过了第一个月，当知道怀孕后由于身体没有任何变化，很多人不会在意，所以建议大家前三个月要在保证正常生活作息的同时，生活细节上多加小心，同时注意补充叶酸。

怀孕4-6个月期间是一个比较稳定，安全的阶段，这个阶段应注意饮食营养合理均衡，有些人为了给宝宝供给营养，就无节制的饮食，造成身体过度肥胖，这样不仅不利于身体健康，也不利于生产，同时这个阶段随着身体慢慢发生变化，有些人便比较慵懒，运动量特别少，这样是不正确的，适当运动不仅有利于大人健康，同时对宝宝也是有好处的，所以无论酷暑还是寒冬，都应该到户外运动，同时注意补充钙，铁等微量元素。

怀远7-9个月期间身体会越来越笨重，很多宝妈已经无法正常生活，走路和上楼都会有很大困难，但是我想告诉大家即便这样每天也要多做运动，让自己有充分的户外运动时间，有些人担心，大量运动会造成早产或是担心自己过度劳累，其实不是这样的，1-6个月期间只要大家能保证足够的锻炼时间，孕晚期的适当锻炼你会觉得很轻松，而且生产时会省很多力气的。祝愿所有宝妈都能生个健康的宝宝！