在平时与人交往的时候，有的人总是缺乏自信，害怕自己哪里不好，做事畏畏缩缩。今天教大家如何增加自信。
工具/原料
自信
方法/步骤
1
挑战自我：尝试做一些以前没有做过的事情，或者以前做过没有成功的事情，一旦成功了，会或者极大的成就感，从而增加自信。
2
不害怕失败、不害怕丢脸：一个人不自信的原因主要是害怕失败，害怕丢脸，你努力去做事情、认真对待，没有人会嘲笑你的。
4
自我提升：自我提升是一个长期的过程，不嫩一蹴而就。要不断充实自己，不断学习。一旦你变得优秀了，自信也会随之增加。
5
“装”自信：装自信久了，你就会变得从容，自信心慢慢增加，心态也会逐渐变好。
6
积累正面经验、正能量，纠正消极情绪，植入积极认知。
注意事项
一步一步来