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孩子学跆拳道该准备什么?

跆拳道能增强孩子自理、动手能力,提高孩子自信心,也可以增加孩子社交能力,锻炼身体等等好处不少。孩子学跆拳道该准备什么?
方法/步骤
1

孩子学跆拳道前,应该吃饱饭,吃饱喝足了,练跆拳道才会更加有劲,但是注意刚吃饱了不能立即训练,应该间隔1小时。

2

此外,孩子的衣服要准备好,提前穿好跆拳道服装,扎好腰带,小孩子要家长帮忙穿好,避免松松垮垮的影响训练。

3

孩子学跆拳道前,应该有良好的睡眠,不能睡眼惺忪的就去了,孩子也没有注意力学习了,因此晚上要让孩子早睡觉。

4

在比较冷的时候,如果跆拳道馆温度比较低,应该给孩子准备个棉马甲,或者里面套上保暖衣,以防孩子着凉。

5

孩子学跆拳道时,要注意提醒他保护好自己,避免受伤,特别是自己的头部和脸部,要避免被同学误伤。

6

孩子学跆拳道需要有持之以恒的精神,要不断的坚持,不能因为刮风下雨就半途而废的不去学了。

注意事项

文字本人编写,图片来自网络。

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