肥胖已经成为人类的一大疾病来源。通过按摩减肥，是一种很好的方法，安全，无痛苦！
工具/原料
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按摩
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穴位图
方法/步骤
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步骤一、肥胖的人关键是管住嘴，少吃！肥胖的人容易饿的原因：心脏不好。推按足底心脏反射区，推按25次。！
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步骤二、按摩穴位承奖和耳朵的的饥饿点，25次！可以减轻饥饿感。
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步骤三、明确什么是肥胖，很多人对肥胖的定义是不正常的，减肥不能过度。
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步骤四、调节内分泌，按摩足底的甲状腺反射区，心脏反射区、脾反射区推按25次。。
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步骤五、公孙穴和大敦穴推按25次。
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步骤六、推按腹部大横、天枢、中脘、关元，背部肺俞、肝俞、脾俞顺时针36次，逆时针36次。
注意事项
力度以舒适为度