柿子 营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
食材
1
柿子 3个
2
白糖 300克
方法/步骤
1
食材：柿子、白糖。
2
柿子去皮，去蒂。
注意事项
一定要熟透的柿子，味道好。
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柿子 3个
白糖 300克
食材：柿子、白糖。
柿子去皮，去蒂。
一定要熟透的柿子，味道好。