使用精油的八个温馨提醒

精油的美容、生养保健作用自然是不用说了，想必大家都有用精油。因为精油不能口服，所以不像处方药物那样有很多实用禁忌。但是因为精油浓度高刺激性较强，我们必须知道什么情况下不能使用精油。以下列出一些注意事项希望大家一定要注意。　　1. 有些精油不适合孕妇使用。　　妇女在怀孕期间使用精油会出现以下一些情况：可能会改变体内激素系统的平衡，研究表明部分精油具有调经作用(如引起月经来潮)，有的甚至会导致流产。怀孕期间不能在按摩和沐浴中使用以下精油：罗勒、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香等。　　注：茉莉和快乐鼠尾草非常适合在分娩时使用，能够减缓疼痛，促进宫缩。用薰香法使用这些精油是安全的，不过有些妇女在怀孕期间会高度谨慎，所以可以减少用量。　　2. 不要将未稀释的精油直接涂抹在皮肤上。只有薰衣草和茶树两种精油最常用于烧伤、虫咬或蜇伤的皮肤症状。　　3. 千万不能口服精油。　　4. 使用一些柑橘类精油时，要避开紫外线和日光照射。　　5. 使用精油时要避开眼晴等部位，若不慎如眼，应马上用温水冲洗至少5分钟，若不适症状持续，请立即就医。　　6. 若出现过敏反应或皮肤敏感症状，应立即停止使用精油。如果对坚果或植物种子过敏，不要使用此类物种萃取的精油。　　过敏性皮肤的人不适宜在按摩和沐浴中使用以下精油：罗勒、雪松、茴香、柠檬、柠檬香茅、薄荷、鼠尾草、松、百里香等。　　7.癫痫和高血压病人要避免使用某些精油，有些精油可能具有惊厥作用，所以使用前应先征询医生的建议。一定要使用高质量的纯精油。　　癫痫病人不能使用的精油：罗勒、茴香、薄荷、迷迭香、鼠尾草、百里香等。　　高血压病人不能使用的精油：罗勒、薄荷、迷迭香、鼠尾草、百里香等。注：使用类似薰衣草、罗马洋柑橘或马郁兰等精油进行轻柔按摩对高血压患者很有帮助。　　8.儿童对精油的反应较为敏感，所以用量应减半。