冬天到了，很多人都不想早上起床做早餐，下面我给大家支个招，让大家能够尽情的睡个懒觉，顺便还煮出一份养生的懒人早餐！
食材
1
紫薯 两个
2
红薯 两个
3
薏米 适量
4
小米 适量
5
红枣 适量
6
花生米 少许
7
西米 少许
8
大米 少许
9
冰糖 少许
方法/步骤
2
把准备好的红薯和紫薯清洗干净，切成小片备用。
3
红枣去核备用。
4
薏米清洗干净备用。
5
红衣花生米清洗干净备用。
6
将全部清洗干净的花生米、薏米、红薯、紫薯等材料全部放进高压锅中，加入适量的水和少许的冰糖，盖上盖子煮上半个小时，半个小时之后，一道营养好喝的懒人养生粥就完成啦！
注意事项
1
煮粥的材料视个人爱好而定
2
也可以在晚上煮好，第二天早上加热一下就可以食用
下一篇：炸翅根的家常做法