祛湿每个人都应该重视，不管什么季节，人体一旦有湿气就会无精打彩，昏昏欲睡，日常注意调理即可让湿气远离自己。
工具/原料
1
薏米
2
赤小豆
方法/步骤
1
将薏米，赤小豆清洗干净
2
用压力锅煮30分钟，没有压力锅就要用电饭锅熬一个小时左右，或者先用水泡过赤小豆，可以减少煮的时间。
3
加冰糖，或者红糖一起吃。量根据自己的口味。
注意事项
赤小豆很难煮成沙沙的感觉，有压力锅最好
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