美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 包菜的做法
食材
1
包菜 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
先把葱蒜切好，包菜切丝
2
2个鸡蛋打散
3
锅内倒适量花生油，鸡蛋炒熟盛出备用
4
锅内再倒入少量花生油，油开放入葱蒜爆香
5
放入包菜翻炒至变色变软倒入适量油，翻炒均匀
6
加入米饭翻炒均匀
7
再入鸡蛋改中小火继续翻炒至米饭全部分离粒粒分明，鸡蛋炒散加入适量盐翻炒均匀只有炒均匀的蛋炒饭才会很香
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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