秋葵,长的形状有点像小尖椒,有黏液,素被猪头归位“大鼻涕食品”那一堆儿。
最近从纳豆炒饭开始,慢慢地骗得猪头开始接受纳豆,现在又开始做纳豆炒秋葵,边做心里边嘀咕―――两个黏东西炒在一起,是不是太有点儿得寸进尺了呢?大概猪头又该哭诉“大鼻涕没法吃”,结果却没有。咱家猪头先是接受胡萝卜,现在又进化了一层,作为饲养员,我有点儿小得意洋洋,嘿嘿。。。
关于秋葵:又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
方法/步骤
1
秋葵几根,切去两端,然后切片(很好看的横断面,我喜欢)。纳豆一小盒,打开,把里面带的调料包里的内容倒入纳豆盒里,拌匀。
2
锅热芝麻油,下葱花炒炒,倒入秋葵和纳豆,加点儿辣酱,炒匀,秋葵熟了以后,出锅即可。
3
不喜辣的,可省略辣酱,加点儿酱油也成。