由于每个人的胸部形状都不同，而且随着发育期、生理期、年龄、身体健康等的不同。胸部随时有小幅度的变化，因此在选择内衣时一定要“试穿”再试穿，选择到最适合、最舒适的内衣才可以！而在选择内衣时也应该针对自己的胸型来选择适合自己的内衣和罩杯；
工具/原料
胸罩
步骤/方法
1
胸部扁平、外散型。胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意活动，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用价格集中性的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
2
胸部下垂型。此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3
胸部娇小型。市场上出现很多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液逊花园的微元素不织布文胸，他们对健胸都有一定的作用，另外你还可以选择定性罩杯文胸，他们都比较适合娇小胸部的女性。
4
乳房丰满型。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往托撑不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。
5
胸部一大一小：全罩杯、4/5罩杯、3/4罩杯皆可，可利用衬垫补整娇较小的乳房，但要避免1/2罩杯，因为使用衬垫的效果不佳。
注意事项
1
特别提出穿斜肩外衣时，无肩带内衣再合适不过了，但别选肩带多为外开式的3/4罩杯。
2
晚上睡觉应摘掉胸罩。
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