男性壮阳食补顶级食材

鸽子肉——鸽子的性激素分泌非常旺盛，性欲极强，交配行为很频繁，繁殖能力也很强。所以鸽子肉是补益肾气、强壮性机能、扶助阳气的极佳补品

泥鳅——泥鳅的肉含有优质蛋白质、多种维生素和多种矿物质，营养丰富，而在中医上有养肾生精、补中益气功效，对调节性功能有较好的作用。尤其重要的是，泥鳅中还有一种特殊蛋白质，在促进精子形成的过程中起到很重要的作用。

鹌鹑肉——鹌鹑一向被列为野禽上品，肉嫩味香，香而不腻、营养丰富，而且具有卵磷脂、激素、多种无机盐是很好的壮阳食材，食用鹌鹑肉不仅可以增强性功能，并且增气力、壮筋骨。

驴肉——俗话说：“天上龙肉，地上驴肉。”指不仅是驴肉的味道鲜美，更是对其滋阴壮阳、强筋健骨等滋补功效的肯定。在医学上，驴肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇，适合各种人群的食用，尤其是对于男人的壮阳作用有着很好的功效

生蚝——也就是牡蛎，还有丰富的锌，是含锌最多的天然食物，有助于促进男性荷尔蒙的形成。从中医角度，经常食用生蚝不仅可以提高身体免疫力，更对壮阳补肾有着显著功效

鸡蛋——是的，就是鸡蛋，是人们很容易获取的食材，同时也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。古今中外，对鸡蛋的在补充营养、恢复体力方面的功效都是评价很高的，而且在很多地方新婚夫妇都有补食鸡蛋的风俗，来恢复性生活频繁所带来的体力消耗，迅速恢复体力END