女人为了保持女性魅力，除了化妆和平时喝些美容汤做些美容面膜等，常常花费了大量的金钱和时间。其实呢有个既不用花钱又简单方便能够有效美容抗衰老的方法。这是每个女人都能学的会的延缓衰老按摩法哦。快来学学吧。
工具/原料
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经络锤或者筷子等棒状材料
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三阴交穴
方法/步骤
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三阴交穴位位置：它位于你的小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。若把你的手横着放的话，大约第四个手指宽的位置就是三阴交穴位，可以自己试试看。
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具体方法：找个椅子或凳子上坐下，然后挺直上半身，先将左腿弯曲成直角，用手指按压腿的三阴交穴，再换成右腿。这样按摩一刻的时间，就可以了。注意：按揉比较累，可用经络锤或筷子等棒状材料敲打，效果和手指按摩是一样的。
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持之以恒才能奏效：这种按穴位的方法不要指望几天就能看出效果，一定要把它当成你生活中的一部分，只要坚持就能有好的效果。
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三阴交穴作用：它是人体的大补穴，长期坚持按压，既能够减轻和缓解多数的妇科病，消除水肿，又能够使自己的身体比例协调一致，还能延缓衰老。爱美的女士们你们还等什么，赶快行动吧。
注意事项
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