美是女性一生中的追求,年轻是短暂的,而美丽却不分年龄。美丽不仅是指人的外貌和容颜,美丽也是积极的心态、从容的气质。美丽从心开始,美丽从吃开始。并不是要大富大贵才可以美丽,简单美味的食物也一样可以吃出美丽。木瓜鲫鱼汤是一道女人为自己做的美容汤,成本不过十元,既可以品到美味还可以美容养颜瘦身。
工具/原料
1
原料:木瓜半个,鲫鱼1条
2
配料:红枣6枚,生姜1片,甜杏仁2钱
步骤/方法
1
鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。
2
木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。
3
锅中倒入油烧至7成热时,将鲫鱼放入,煎至两面微黄。
4
倒入开水大火煮至再次沸腾。
5
将鱼和汤小心的转入沙锅中,下入姜片、木瓜。
6
转小火,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。
注意事项
木瓜、杏仁、鲫鱼都是美容佳品。这道汤味道鲜美、营养丰富,值得贤妻良母们偶尔款待一下自己噢!
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