木瓜和鲫鱼炖煮,两种食材均有助于乳汁分泌,对孕妇刚分娩有很好保养和滋补的功能!是一种健康养生汤。
食材
1
木瓜 一个
2
鲫鱼 一条
3
红枣 6个
4
食盐 四勺
5
鲜葱 一根
方法/步骤
1
将新鲜木瓜去皮切块,将鱼处理干净,
2
将鲫鱼用油煎至金黄
3
将煎好的鱼与切好的木瓜放入砂锅,加入食盐,放入香葱,红枣,用文火慢炖一小时,后开盖即可
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木瓜 一个
鲫鱼 一条
红枣 6个
食盐 四勺
鲜葱 一根
将新鲜木瓜去皮切块,将鱼处理干净,
将鲫鱼用油煎至金黄
将煎好的鱼与切好的木瓜放入砂锅,加入食盐,放入香葱,红枣,用文火慢炖一小时,后开盖即可