女人都爱美，都想拥有迷人的身材，胖了的话都想减肥，女人再瘦都说要减肥，也不知道为什么，今天我就说说女人吃什么能减肥吧
方法/步骤
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韭菜韭菜中含有较多的纤维且不容易被消化，因此可促进肠胃蠕动，从而可排除肠道中过多的养分。
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辣椒辣椒中含有丰富辣椒素，能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内存储。
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白萝卜 萝卜含有芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，可避免脂肪在人体皮下堆积。
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黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物转化为体内的脂肪。
注意事项
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女人要多吃这些食物哦
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应该少吃点辣椒 容易上火
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