不是所有的上班族都是朝九晚六，也不是所有的上班族都是每天加班？但无论怎么样？自己的便秘还是得要治疗，不能置之不理。我们工作是为了什么？我们的工作室为了追求更完美的生活，更美好的生活，但是经常便秘，生活怎么 美好的起来，每次上厕所很辛苦，总是会蹲到脚麻，也不想出去，脸上顶着个痘痘色斑的脸出去，都有点不想出去了，路上看到了镜子，你会勇敢地去臭美吗？看到美女，不会去羡慕吗？你难道不会想为什么我不可以这样吗？追求美好生活，先从治疗便秘开始。
方法/步骤
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疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
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疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
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疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
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疗方4：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
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疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
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疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
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疗方7：也可以食用膳食通畅，膳食通畅引起日本专业保健品研发企业，经过国家专利认证，原料是以黑豆粉、大麦苗粉等制成，没有副作用，可以长期食用，轻度便秘一个疗程足以。可以试一试的。
注意事项
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平时候保持愉快心情，多笑笑。
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有空出去爬爬山，运动运动，可以增强胃动力。
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