炎热的夏季里，我们应该如何养生呢?夏季里，肝火旺盛。虽然肝火旺算不得是多么严重的疾病，因此，肝火旺盛并不需要看医生，也不用吃药。建议大家可多饮用四款茶饮，调理肝气、解热降火，排毒。那么是哪四款茶饮能够降肝火排毒的功效。下面就和小编一起来了解一下吧!
方法/步骤
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菊花薄荷 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷各3克。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
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柴胡甘草 主要适用症状：口干舌燥、嘴破。 材料：柴胡、甘草各3克。 功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
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玫瑰白芍 主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。 材料：白芍、玫瑰花各3克。 功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
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银花栀子 主要适用症状：痘痘问题、浅眠。 材料：金银花、栀子各3克。 功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
注意事项
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