美腿是人们说向往的，特别是这个丝袜横行的时代，瘦腿很重要，你说呢？
工具/原料
1
运动服饰
2
调养
方法/步骤
1
锻炼，跑步或许是一个很有效的瘦腿运动了有过觉得累，适当的做一下瘦腿运动操也可以，对于日常的习惯，多快走，纵跳，抬腿，少坐，少蹲。
2
用一些瘦腿霜，在市面上买点正规的好一点的，利用药物的作用进行瘦腿。
3
生活规律，规范。多次清爽营养累的食物，少吃油腻肥胖累的食物。合理搭配才会得到自己想要的。
注意事项
1
坚持很重要、
2
调养
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