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小儿补钙铁锌硒奶香红萝卜炒蛋的做法

工具/原料
1

补钙铁锌硒

2

红萝卜;鸡蛋,葱;奶粉; 盐;油;

3

胡萝卜营养价值很高,多给宝宝吃是很有益处的,加入了奶粉和鸡蛋,营养更加均衡。

步骤/方法
1

1 准备材料。

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2 将鸡蛋打散。

3

3 然后加入适量奶粉,大概有三勺,把红萝卜丁(我事先把红萝卜切片用水煮熟过,然后切丁了,)忽花一起倒入,然后用筷子不停的搅拌。

4

4 净锅,烧热,倒入油,烧热六七成热,倒入鸡蛋,等一面成形时,再翻过另一边来炒。

5

5 看看吧,外焦里嫩的奶香红萝卜鸡蛋出锅了,很香很香的哦,我在炒的时候,樱樱就跑进来说“妈妈好香”,估计是在客厅玩玩具的樱樱也闻到香味了,还没出锅,就吵着说要吃蛋蛋了。

注意事项
1

饮食特点 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

2

饮食禁忌 无

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