现在人们用手机、电脑的频率越来越高，用眼过度产生的问题也随之增多。针对一些配戴眼镜时间久的朋友们一些改善建议，让你拥有一双漂亮有神的眼睛。
方法/步骤
1
佩戴眼镜 请试着佩戴适合自己的隐形眼镜，或者交替佩戴框架眼镜和隐形眼镜，记住是交替哦。
2
休息空暇档做眼保健操 “上下左右、斜上斜下八方向”，让眼部也活动下。
3
敷中药眼贴 中药眼贴中含有十几种珍稀药材，眼贴瞳芯中的决明子，铁皮石斛等都有很好地改善效果。
4
每天要睡7小时，保证睡眠充足 按时睡觉，不然第二天眼睛会显得没精神。
5
打乒乓球 打乒乓球是一项对眼部非常有益的运动，在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且打乒乓球可以改善视力，但最主要是要坚持每天锻炼。
上一篇：追求异性时，不要错读对方的眼神
下一篇：眼睛告诉你的秘密