儿童冬季营养补充，需要注意哪些方面

食物的保温尽量避免给孩子吃一些已经冷却的食物，以为如果温度过低，身体会需要付出跟多的能量去“加热”这些进入胃肠道食物。

膳食需要清淡膳食烹饪应清淡少油腻，注意增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。如果有的孩子抗拒胡萝卜的特殊口味，可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼等，丰富入口的方式。

食物不要太精细注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，而食物纤维对人体的影响是不可低估的，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。

增加户外运动户外活动也是儿童冬季健康必不可少的一部分。户外活动不仅可以锻炼儿童的体魄和毅力，还能增加紫外线的照射，保证钙质的有效吸收。

保证孩子的营养均衡可以试试小佳膳营养粉，全面保证冬季儿童的营养摄入。为来年春天孩子的发育攒足能量。