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隔水文火炖煮燕窝的做法

隔水文火炖煮燕窝的做法是家庭食用燕窝最简单的方法,此方法炖煮的燕窝晶莹剔透,口感爽滑,营养丰富。
工具/原料

燕窝一盏、炖盅一台、冰糖、枸杞

步骤/方法
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第1步:挑选:取出的白燕盏一盏放入清水中,

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第2步:浸泡 首先,将白燕盏置于清水内浸泡1小时,期间简单清理其中的燕毛等杂物。由于我们的燕窝品质上乘,清洁度极高所以在挑洗时毫不费神。然后,将浸泡之水倒掉。然后加入清水再次浸泡1个小时,直到几乎完全泡开。(若有燕角部分,可将燕角剪下单独浸泡3—4个小时左右,直到可以将其撕剥为一片一片状。)

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第3步:撕开燕窝 由于在浸泡过程中燕窝并非完全散开。这时,我们可以用手顺着燕窝天然的纹理将其撕成一丝一丝状,燕角连接部位尽量撕得均匀些,以便炖煮。

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第4步:清洗、过滤。

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第5步:隔水文火炖煮 将撕好的燕窝放入炖盅或碗内,加入冰糖、枸杞和适量的清水,水位一般盖过燕窝表面即可。隔水文火炖至30分钟即可。

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第6步:炖好盛出 将炖好的白燕窝盛入器皿中。此时,我们可以看到炖好后的白燕盏色泽晶莹透亮,丝丝分明,非常爽滑。没有任何黏糊感,令人垂涎。

注意事项

温馨提示: 1、炖煮燕窝的时候切记不能使用高压锅,可用专门炖煮用 的锅或炖盅。最好用陶瓷制品。 2、由于燕窝属于温补,其性温味平,是老少四季皆宜的营养补品。燕窝在炖煮的时候忌油宜清,忌味杂。建议各位在炖的时候应 用清纯的汤来配合,如口味偏咸可以配用鸡清汤、蘑菇清汤;口味偏甜者可以用椰汁、牛奶、冰糖水等配合食用更佳。

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