女孩学舞蹈瘫痪：6岁糖糖期末考试的前一天，她像往常一样，周末去了舞蹈班。糖糖已经学了三年舞蹈，她会做很多高难度的动作，包括“下腰”。“我们先躺在地上，慢慢把腰撑起来，做下腰的动作，然后再站起来。”这天早上，糖糖和同学在练这组动作时，突然摔了一跤。糖糖哭了，但哭过之后，她继续做下一个动作，却又一次摔倒了。这次，糖糖再也没能站起来，被确诊为高位截瘫。医生表示，下腰的时候腹腔受到压迫造成充血，这时候很容易出现血管破裂出血，从而压迫到脊椎骨椎管内的神经，引起瘫痪。另外，在舞蹈动作中，劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当，则很可能引起髋内侧肌肉拉伤。
方法/步骤
1
儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。
2
儿童3岁前学跆拳道、舞蹈，会导致发育缓慢3岁前的儿童，由于身体和骨骼发育未完善，并不适合学跆拳道、舞蹈等运动，因为跆拳道和舞蹈，除了孩子的平衡能力、肌肉力量达不到运动要求，同时对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习对抗性的运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。3岁后，也需预防跆拳道和舞蹈对小儿身体造成的安全隐患。
3
除此之外，6岁前孩子需要警惕以下几类运动：
4
拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
5
长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
6
倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
7
掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
注意事项
针对少年儿童身体发育特点，以下运动适合幼儿进行： 跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。
上一篇：做家常菜擂辣椒茄子的教程！
下一篇：长茄怎么做好吃