去买菜正好看到猪蹄挺好的,而且家里那位老想吃肉,就买回来几个,回来自己做着吃,是即美味又营养,还能美容的说!
食材
1
猪蹄 4个
2
黄豆 100克左右
3
葱 适量
4
姜 适量
5
红辣椒 4个
6
红枣 7、8粒
7
干山楂片 适量
8
料酒 适量
9
八角 适量
10
香叶 2片
11
枸杞 适量
12
冰糖 适量
13
红烧酱油 适量
14
盐 适量
方法/步骤
1
把买来的猪蹄把毛弄干净,洗一下。用开水把黄豆泡上。
2
锅里放凉水,把洗好的猪蹄放进去,稍微倒入2小勺料酒,等水开了,把浮沫撇去。然后捞出,沥清水分备用。
3
起锅放油,待油热之后,放入适量冰糖,待糖炒成红色时,把猪蹄倒入(小心有水,油会溅到身上)。翻炒猪蹄使之变红。可适当加些红烧酱油。待差不多时,加入红辣椒、葱、姜、八角,翻炒一下,倒入开水。
4
放入辅料,如香叶、干山楂片、红枣、枸杞,倒入砂锅中。
5
大火烧开,用小火炖约30分钟,倒入泡好的黄豆,加入适量的盐,再用小火炖约30分钟,即可。
注意事项
炒糖色的时候注意不要把油溅到身上。
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