孕妇应有的心理准备

与自己心爱的人共同建立块乐美满的家庭，养育活泼可爱的的孩了，这是夫归共同追求的理想，也是最大的期望。尤其对女性来说，当知道自己体内正开始孕育—个新生命时， 部种震惊和喜说是无法形之于笔墨的。 随着怀孕时间的增加. 肚子会天天地突起，喜说与期盼也会与日俱增，此时孕妇会在自己身上发现许多变化，各种杯孕期间生理不适的现象也随着产生。许多孕归只要—想到生产时的种种情景，不安与恐惧便会在心中滋生。此外，孕妇需要280天的长时间在自己体内孕育一个新生命. 分换时产下约重义3000克的胎儿，从这个过程来看，杯孕的确是件非常吃力的事情，女性怎能不慎重对待呢？　我们常会听到许多有关生产的事，例如说生产是女性生命优关的事，生产的疼痛是无法忍受的等等，因而使许多女性在心理上要上蒙上一层阴影，几乎使每个女性都对生产存有或多或少的不安与恐俱。在过去，生产或许是件危危险的事，但在医学技木进步、卫生知识普及的今天. 生产的安全性已大大提升，因此孕妇不应该再将之视如畏途， 而应该用愉快、安定的心情来迎接新生儿的降生。 首先，我们要了解生产不是一种病，也不是—种异常现象，只不过是—种正常的生理现象，唯一令人担优的是，孕妇因对怀孕及生产缺乏正确的认识与了解，所引起的许多病症。如果你对生产能有正确的认识，了解自己在杯孕过程中生理的变化， 就会减少许多不必要的不安与焦虑了。经过—段正常的杯孕期，胎儿会在腹中顺利利成长， 接近分娩期时，会产生正常的阵痛与腹压，此时不要特意去做运动，因为生理上会自动产生力量来帮助你生产。孕妇在心理上的不安与焦虑愈大，就愈会增加生理上的疼痛。所以每一位女性都应具备正确的生育知识.放心地去生产，这样才会减少生理上的痛苦。因此孕妇最重要的是心理准备，就是减少少不必要的化虑与担心，并以愉快的心情等待宝宝的诞生。