经常熬夜，或者说话过度容易出现声音嘶哑 ，或者感冒导致的喉咙肿痛，简单的茶饮即可解决您的不适。
工具/原料
罗汉果一个 蜂蜜 两勺
方法/步骤
1
清水冲洗罗汉果 冲洗干净表皮
2
捏碎罗汉果两半。利于里面的营养挥发
3
烧开水 备用
4
把罗汉果放入茶壶内
5
浸泡二十分钟以上，
6
水温降至50度以下，放入蜂蜜调和，饮用
注意事项
1
对于上火，内热，便秘引起的喉咙肿痛 沙哑有很好的效果，每日三杯 一般一两天就恢复健康了。
2
女性月经期间慎用。
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