4个月后，妈妈便可以开始为宝宝们添加各种水果、蔬菜泥了，这样不仅能使宝宝们接触到各种美味的水果（味觉培养），又可让他们摄取到丰富的维生素和其他营养。下面介绍几款宝宝最爱的美味果蔬泥。
食材
1
鲜木瓜 半只
2
猕猴桃 一个
3
苹果 半只
方法1
1
先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；
2
把果肉压成泥状就可以给小宝宝喂食了。
方法2
1
先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；
2
然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。
方法3
1
先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；
2
用小勺子刮成泥状给小宝宝喂食。
注意事项
1
木瓜富含维生素C和膳食纤维，口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。
2
猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。
3
苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘；果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
4
购买果蔬泥一定要选择自然、美味、健康的，纯有机水果和蔬菜制作的最好。包装也要无污染的，铝制的最好。
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