许多的小宝宝现在都不爱吃饭，宝妈们不妨试试苹果米粉，苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
食材
1
苹果 一个
2
纯净水 适量
3
米粉 适量
4
黑芝麻 少许
方法/步骤
1
准备苹果，米粉
2
苹果洗净，去皮切块
3
将切好的苹果放入蒸屉，上汽蒸8分钟
4
蒸好的苹果放入料理机内，加入适量纯净水搅碎
5
打碎的苹果泥倒入米粉中，根据宝宝的喜好增减水量，调成宝宝爱吃的稠度
6
加入一勺黑芝麻酱，黑芝麻有健脾健肾的作用。
注意事项
1
可以平时多给宝宝吃一些水果，做一些不一样的美食，不再让她对食物有那么厌恶，每天换一个新花样
2
尽量不要在晚上多吃水果，晚上可以多喂小宝宝一些稀饭或者一些蒸鸡蛋了，能让他获取更多的营养。
上一篇：qq怎么发表情me动态表情