拔火罐在我的历史上有着悠久的渊源。我们从长辈那里需要继承这些传统。下面我就把我自己操作拔火罐的过程介绍给大家，简单易学，容易上手，随时可以进行，解决着凉或感冒发烧的痛苦。
工具/原料
1
火罐（玻璃瓶也可以），新棉絮（可以在药店里买些脱脂棉备用）
2
火柴或打火机
3
织锦，一小碗水（温水最好）
方法/步骤
1
先给病人把需要拔罐的部位用温水湿过的毛巾擦干净。
2
取一小块纸巾，边长5-6厘米的正方形即可。用温水打湿纸巾。
3
将湿纸巾放在需要拔火罐的部位。
4
将棉絮撕开，撕成绒状，为了容易燃烧。放在瓶子里，注意：不要塞满，占瓶子的大约三分之一即可。（这里给大家找了一些瓶子的图片，这些瓶子大家可以留着，随时用来拔罐。）
5
拿起火机，打着，将瓶口放在纸巾的一端，贴着要拔罐的部位。
6
将打火机打着的火焰靠近火罐，使里面的棉絮绒燃烧。这个动作要快，当出现轻微的一声“轰”的时候，顺势将火罐扣在病人需要拔罐的部位，用手稍微按住片刻。病人感觉自己的肉在往火罐里吸就可以了。说明已经成功了。
方法/步骤2
1
拔罐的感觉，多少有点不大舒服，那是开始的时候，由于火罐里面的压力骤然升高，所以使身体里的凉气可以吸进去。多少会感觉疼，是那种有人揪住自己的肉的那种疼，咬咬牙，忍一忍就可以了，一般几分钟就会过去，随着罐内罐外气压慢慢均衡，就不会感觉那么难受了。随之是感觉身体的舒服和轻快。
2
一般着凉引起的感冒或是发烧，都可以用拔罐来解决的，很方便，不伤害身体。
3
有时会根据身体状况，拔罐的部位会有几个浓泡，这也没关系，过一两天就好了。
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总之，拔火罐这个方法很简单，适用，大家可以经常适用的。最后，祝大家身体健康！
注意事项
1
拔罐后，需要盖好被子，不要着凉。
2
多喝一些热水，不要马上出门。
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