米酒,即醪糟,蜜香浓郁,入口甜美,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,食后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。
食材
1
米酒 200ml
2
鸡蛋 2--3个
3
水 400ml
方法/步骤
1
一、在炒锅中加入适量的水和米酒,拌匀加热。
3
三、待沸腾后,把鸡蛋快速倒入。
4
四、迅速搅拌,开锅关火,香甜的米酒蛋花就做成了。
注意事项
1
加水量根据个人喜好而定。
2
在制作过程中不要加入盐,味精。
3
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