土豆含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质氨基酸及多种维生素矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的
方法/步骤
1
将鸡肉洗干净，加入料酒、生抽、老抽、生姜片腌制一会，把土豆切方形小块，切辣椒和葱备用。
2
土豆油炸到金黄色熟透起锅放盘子
3
均匀撒上辣椒粉
4
鸡肉撒上少许淀粉翻拌，锅里放少许油加热放生姜片，放鸡肉煎到表面上色熟透
5
加入辣椒、葱段翻炒。
7
出锅装盘。
上一篇：自行车正确的踩踏姿势
下一篇：韭菜香干回锅鸡的制作方法