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养生食谱为你增强免疫

美味羊肉驱寒清汤
食材
1

羊腿骨 3-5斤

2

羊肉 半斤

3

豆腐 一块

4

白菜、香菜 一个

方法/步骤
1

羊腿骨洗净,每根剁成两段可看到骨髓;

3

羊肉洗净切薄片,备用;

4

豆腐切块,备用;白菜洗净,留菜叶,手撕成小片,备用;

5

香菜洗净,切小段,备用;

6

将炖好的羊肉清汤倒入沙锅中,开小火,依次放入羊肉,豆腐,白菜,开大火,开锅后再次调到小火,盖锅炖2-3分钟,加入适量的盐,香菜,即可。

注意事项
1

羊肉营养丰富,贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、营养不良、以及一切虚寒病症均有很大裨益

2

喝汤的时候,可配上大饼或者烧饼,一定要加醋,孜然面和白胡椒粉,这样喝味道很地道。

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