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健康美食萝卜炖羊肉

是的,地球上的每个人都知道萝卜是去除腥味的法宝。什么样的腥味能让它消失。如果你做一次,你就不会担心你的家人不喜欢牛羊肉。很多人把萝卜当作法宝。做起来很容易。不仅是味道和香味,还有气体。萝卜有最强大的通风效果。清热健脾,促进津液分泌,消食化瘀,开胃健脾。
食材
1

羊肉 800克

2

萝卜 1根

3

姜 3片

4

葱 2段

5

米醋 1勺

6

花椒 15粒

7

料酒 适量

8

盐 适量

9

胡椒粉 适量

10

枸杞子 10粒

方法/步骤
1

把羊肉洗净切成4厘米见方的小块

2

在清水中浸泡2小时以上,把血泡出来,中间换几次清水

3

在羊肉浸泡的过程中,要准备其他配料,先切下2大块白萝卜(羊肉热烫时去除羊肉的异味),然后切下4厘米左右,姜3片,葱2片

4

煮羊肉:锅中加入冷水,放入浸泡过的羊肉,放入两片白萝卜,然后放入胡椒粉和一勺米醋。(胡椒、米醋能有效去除羊肉味,萝卜能吸收羊肉味)

5

把泡沫用高热煮开。用筛子勺不断地把泡沫撇去。煮沸约5分钟,无泡沫

6

羊肉先烫一下,然后上菜。(把锅里的两块白萝卜扔掉)

7

下炖羊肉:将烫过的羊肉放入电饭煲,加入热水,放入葱和姜片,倒入适量的料酒,开始炖煮。羊肉应该炖两个小时左右。(一次加足量的水,如果喜欢喝羊肉汤,可以多加一些。你可以根据自己的口味放各种配料。)

8

将羊肉炖约1.5小时,放入白萝卜,再炖至少半小时,直到萝卜羊肉熟透

9

离锅前10分钟,加入枸杞、盐和胡椒调味

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