天气渐冷,又到了冬令进补的时候对于一些虚寒体质的人冬季到来之前应该给自己补充一些能量,姜枣汤就是冬令进补的最佳选择,具体制作步骤如下
食材
1
老生姜 1块
2
红枣 200g
方法/步骤
2
把大枣放到水里,清洗干净,并略微泡一泡。
3
取老生姜一块,老生姜富含姜辣素,药用成分高,能够有效的祛寒,拍碎或者切片都可以
4
电热杯一只,放入泡好的红枣,以及生姜加适量的水大火煮开,小火慢炖
5
红枣炖烂以后可以用勺子,轻轻的,把红枣扎开,以便里面的糖分和枣只为能够很好的融入到汤里面
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我通常都是晚上煮,早上吃,姜枣汤早晨吃有提神,驱寒提高免疫力的作用,浓浓的姜味,和甜甜的枣,结合在一起,早晨喝一碗,真的是元气满满啊。