蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁，为菊科蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。全国大部分地区有分布。为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。
方法/步骤
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第一种是红茶。平时我们在生活中，可以养成用红茶泡水喝的习惯，尤其是用红茶和蒲公英一起搭配的话，不但能够帮助我们很好的预防疾病的发生，更好的杀菌消毒，并且很多人有着牙龈肿痛的问题，也可以很明显的缓解。
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第二种是红枣。红枣的味道十分的甜美，很多老人和小孩都特别的喜欢，尤其是我们用蒲公英加红枣一起泡水喝的话，就能够很好的提高肝脏的排毒能力，并且还能将我们血液中含有的毒素，含量明显的减少，这样就可以从根本上，减少我们的身体发生疾病的几率，而且女性朋友坚持用蒲公英加红枣泡水喝的话，还可以很好的去除脸上的色斑。
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第三种是山楂。蒲公英和山楂一起搭配的时候，也能给我们的身体带来很多意想不到的效果，女性朋友如果有痛经的困扰，坚持用这种搭配泡水喝，就能够很好的缓解疼痛的感觉，还能够预防妇科炎症，而老年人坚持用蒲公英加山楂泡水喝的话，就能够很好的扩张血管，增加血管的弹性，避免心血管疾病的发生。
注意事项
蒲公英要适量地喝。
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