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怎样做肉丸好吃又营养

肉的吃法有很多,肉丸是很多老人和小孩都偏爱的食物,怎样给他们做一道既好吃又营养的肉丸汤呢。
食材
1

猪肉 200克

2

芋头 两个

3

豆腐 150克

4

盐 三匙

5

黄芽白 三片

6

油 少许

7

淀粉 两匙

8

八角 半个

方法/步骤
1

将猪肉剁碎,豆腐切小块盛入碗中。

2

在碗中放入食盐和淀粉,用手或筷子搅拌至豆腐与肉完全融合。

3

将芋头与白菜切成细长的条状,芋头用一滴白酒腌五分钟。

4

锅内加入两碗水烧开,放入芋头片煮至微烂。

5

用手和小汤匙将捏好的肉丸放入汤中,汤沸腾后再加入半碗水。

6

汤二次沸腾后加入白菜,放一点油,等菜熟后加入两匙盐。出锅,装盘。

注意事项
1

如果不是给老人和小孩吃的话,腌芋头时可以多放几滴酒。

2

盐依照个人口味适当加入

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