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增强记忆的方法

发展记忆力的最基本的方法就是孜孜不倦地勤奋学习,这也是提高记忆力,甚至达到惊人记忆的途径。下面介绍几个可以帮助我们快速记忆知识的方法给大家,希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1

分类记忆法把记忆的对象按其性质、特征、内容联系,归并分类,使之系统化、条理化。例如:记忆单词:农民、祖父、红、黄、西、冬,可分别按职业、亲属、颜色、方向和季节分门别类,就容易记住。学完一个单元后,要进行系统整理,使所学内容融会贯通。

2

多通道协同记忆法调用多种感官进行学习。例如:学习一个外语单词,同时把读、写、看、听相结合,效果会更好。

3

接近联想记忆法接近联想指的是在空间或时间上相接近的事物,容易在人们的经验中形成联想。例如:对某一熟人姓名的回忆,可联想到同他相似的某人或联想到他的住址等。

4

对立联想记忆法对立联想指的是由某一事物的感知或回忆引起和他具有相反特点的事物的回忆。例如:可把对立的定理、公式和外语反义词归集在一起来记忆。

5

类比联想记忆法类比联想是指对一事物的感知或回忆引起和它性质相似的事物的回忆。例如:学习英语单词,可将同义、近义字(词)归在一起进行记忆。

6

提纲记忆法把杂乱、分散的知识点或则是一本书按不同逻辑内容编成提纲,能减轻大脑的记忆负担。这种方法比较适用于记忆某种学派的思想。

7

推算记忆法对一些材料进行加减或相乘的方法进行记忆。例如:十月革命、“五四”运动的发生、中国共产党的成立时间,中间都相隔两年。“九一八”事变和德国法西斯突然袭击苏联分别为1931、1941年,中间相隔10年。

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